손가락 마디가 아픈이유 6

손가락 마디가 아픈이유

손을 일상생활에서 가장 많이 사용하는 신체 부위 중 하나입니다. 그만큼 무리가 가기 쉽고 여러 가지 이유로 근육, 힘줄, 관절 등에 손상이 생기기도 쉽습니다. 이번 글에서는 손가락 마디가 아픈이유에 대해서 알아보려고 하는데요. 원인에 따라 치료가 늦어지면 관절 변형이 일어날 수도 있으므로 본인 상태를 잘 살펴보시기 바랍니다.

 

손가락 마디가 아픈이유

1. 과사용 증후군

현대인들은 과거에 비해 손가락을 더 자주, 오래 사용합니다. 사무직 근로자만 하더라도 하루 종일 컴퓨터 키보드를 두드려야 합니다. 또 게임을 하느라 키보드와 마우스를 오랜 시간 사용하기도 하며, 스마트폰의 대중화로 손가락은 쉴 틈이 거의 없습니다.

 

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이렇게 오랜 시간 휴식 없이 계속 사용하다 보니 과사용 증후군이 손가락 마디가 아픈이유로 작용하는 경우가 많습니다. 과사용 증후군은 질병이라기보다는 특정 부위의 과도한 사용으로 인해 근육, 인대, 힘줄, 관절 등이 잠시 위축된 상태를 말합니다.

 

이럴 때는 충분히 휴식을 취해주면 금방 증상이 호전됩니다. 통증이 심하다면 해당 부위에 냉찜질을 해주는 것이 도움이 됩니다. 하지만 생활습관 개선 없이 계속해서 무리하게 손을 사용할 경우 자칫 만성 통증으로 발전할 수 있으므로 주의가 필요합니다.

 

과사용 증후군

2. 퇴행성 관절염

또 다른 손가락 마디가 아픈이유는 퇴행성 관절염입니다. 나이가 들면서 노화에 의해 관절의 연골이 닳아 없어지는 현상을 말합니다. 주로 무릎에 많이 생기지만 인체의 모든 관절에 발병할 수 있습니다. 주요 증상은 통증과 부종이며, 시간이 지날수록 관절이 뻣뻣해지면서 움직임이 제한됩니다.

 

특히 손가락 관절의 염증이 오래 방치되거나 호전과 악화를 반복할 경우 관절 변형이 올 수도 있습니다. 퇴행성 관절염은 완치라는 개념은 없고 꾸준한 치료와 관리를 통해 통증을 최대한 줄이고, 관절의 운동 범위를 유지하는 것에 중점을 둬야 합니다.

 

3. 류마티스 관절염

다음으로 알려드릴 손가락 마디가 아픈이유는 류마티스 관절염입니다. 앞에서 설명한 퇴행성과 증상은 거의 똑같습니다. 발병 부위에 통증과 부종이 자주 발생하며, 관절 운동 범위가 제한되는 것입니다. 여기에 추가로 류마티스의 경우에는 전신에 발열과 오한, 무기력증이 종종 동반될 수 있습니다.

 

퇴행성이 나이가 들면서 관절 연골이 닮아 없어지는 것이라면, 류마티스는 자가면역질환의 일종입니다. 즉 우리 몸의 면역계가 정상적인 관절 조직을 해로운 것으로 오인하여 공격하는 이상 현상입니다. 이를 치료하지 않으면 나중에는 심장과 폐 등의 주요 장기까지 공격할 수 있습니다.

 

손가락 마디가 아픈이유

4. 통풍

손가락 마디가 아픈이유로 통풍도 있습니다. 통풍이란 관절에 요산 결석이 침착되면서 극심한 통증을 일으키는 질환입니다. 주로 엄지발가락에 많이 생기지만 손가락 관절에도 발병할 수 있습니다. 통증이 갑자기 시작되고 매우 심하기 때문에 환자들은 즉시 병원을 찾는 경우가 많습니다.

 

통풍이 발생하는 이유는 퓨린이라는 성분이 다량 들어 있는 음식을 많이 먹었기 때문입니다. 대표적으로 맥주가 있으며 이외에도 기름진 음식이나 각종 내장류 음식이 있습니다. 보다 더 근본적인 이유는 과식, 불균형한 식단, 비만, 과체중, 운동부족 등입니다.

 

5. 건초염

손가락 힘줄을 감싸고 있는 막에 염증이 생기는 것을 건초염이라고 하며 이 역시 손가락 마디가 아픈이유가 됩니다. 맨 위에서 설명한, 과사용 증후군이 오래 지속될 경우 결국 건초염으로 발전할 수 있습니다. 손가락을 구부릴 때마다 통증이 심해지면 딱, 하는 소리가 들리는 경우도 있습니다.

 

이를 오래 방치할 경우 손가락이 완전히 펴지지 않거나, 잘 구부러지지 않을 수 있습니다. 또 치료가 늦어지면 수술을 받아야 할 수도 있습니다. 일찍 발견했다면 냉온찜질, 손목 보호대 착용, 스테로이드 주사 등의 보존적 방법으로 증상을 완화할 수 있습니다.

 

손가락 마디가 아픈이유

6. 루푸스

마지막으로 알려드릴 손가락 마디가 아픈이유는 루푸스입니다. 이 질환은 류마티스 관절염과 같은 자가면역질환의 일종이며, 전신에 걸쳐 만성 염증이 발생하는 현상입니다. 얼굴에 붉은 반점이 생기기도 하고, 햇빛에 접촉하면 피부에도 발진이 생길 수 있습니다.

 

특히 루푸스 환자의 75% 이상은 관절통을 경험하는데요. 그중 손가락이 심하게 펴지거나 구부러지는 운동성 장애가 발생하기도 하는데 이를 '자꾸드양 관절증'이라고 합니다. 현재로서는 완치할 수 있는 방법이 없고 조기 진단과 치료를 통해 병이 더 심해지지 않게 관리해야 합니다.

 

퇴행성관절염 증상 7가지와 치료법