허벅지 통증 원인 7가지

우리 몸은 근육으로 둘러싸여 있으며 그중에서도 허벅지는 가장 많은 근육량을 보유하고 있습니다. 그만큼 신체 활동에 있어 매우 중요한 부위라고 할 수 있는데요. 이번 글에서는 허벅지 통증 원인에 어떤 것들이 있는지 정리해 보았습니다. 이중에는 당장 병원 치료를 받아야 하는 질환도 있으므로 본인의 몸 상태를 잘 점검해 보고 필요시 그에 맞는 진료를 받아 보시기 바랍니다.

 

햄스트링 부상

허벅지 통증 원인

허벅지가 아플 때 통증의 양상도 다양합니다. 근육을 쥐어짜는 것처럼 아프다는 분들도 있고, 화끈거리거나 저린 증상을 호소하는 사람도 있습니다. 또 증세가 진행될수록 감각이 둔해지고 힘이 빠진다는 분들도 있고요. 따라서 본인의 증세를 잘 관찰하여 의사에게 정확히 알리는 것이 의심 질환을 유추하는데 큰 도움이 될 수 있습니다.

 

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1. 햄스트링 부상

가장 먼저 알려드릴 허벅지 통증 원인은 햄스트링 부상입니다. 허벅지 뒤쪽 근육과 힘줄에 손상이 발생한 상태를 말합니다. 축구 경기를 보다 보면 종종 선수들이 다리를 붙잡고 쓰러지는 장면을 볼 수 있는데요. 이 경우 다리에 쥐가 났거나 혹은 햄스트링 손상에 의한 경우가 많습니다.

 

날카로운 통증 때문에 상당한 고통을 호소하게 되는데요. 심각한 질환은 아니지만 완치를 위해서는 휴식 시간을 충분히 가져야 합니다. 그리고 운동 전에는 항상 스트레칭을 통해 근육을 유연하게 만들어줄 필요가 있으며, 무리한 근육의 사용은 자제하는 것이 좋겠습니다.

 

허벅지 통증 원인

2. 허리질환

또 다른 허벅지 통증 원인은 척추에 관련된 질환입니다. 대표적인 것으로 허리디스크와 척추관협착증이 있는데요. 두 질환 모두 척추의 신경이 눌리거나 압박을 받게 되면서, 그 지배부위를 따라 엉덩이와 골반, 다리까지 아픈 것입니다. 이를 방사통이라고 하는데요.

 

주로 화끈거리거나 저린 양상으로 통증이 나타납니다. 증세가 더 진행되면 감각이 점차 둔해지고 다리에 힘이 잘 들어가지 않습니다. 그러다 심한 경우 하지마비와 대소변 장애까지 발생할 수 있는데요. 따라서 요통이나 엉덩이, 골반까지 함께 아프다면 척추질환을 의심해 보고 진단을 받아보시기 바랍니다.

 

3. 좌골신경통

다음으로 알려드릴 허벅지 통증 원인에 좌골신경통도 있습니다. 엉덩이에서 다리로 지나가는 신경에 통증이 발생한 것인데요. 특정 부위만 아픈 것이 아니라 허리, 엉덩이, 허벅지 뒤쪽, 종아리, 발까지 길게 띠를 이루며 아픈 것이 특징입니다. 또 다리에 힘이 빠지고 감각 저하도 동반됩니다.

 

초기에는 통증의 강도가 미약하고, 증상의 발현과 호전이 반복되기 때문에 병원에 가지 않고 참고 지내는 분들도 많이 있습니다. 하지만 이를 오래 방치하면 감각 둔화와 근 소실이 계속 진행되기 때문에 증세가 심하지 않더라도 적극적으로 치료를 받는 것이 좋겠습니다.

 

허벅지 통증 원인

좌골신경통

4. 고관절 질환

어쩌면 허벅지 통증 원인이 관절 때문일 수도 있습니다. 특히 골반과 다리를 연결하는 부위를 고관절이라고 하는데요. 이곳에 염증이 생길 경우 허벅지까지 아플 수 있습니다. 특히 양쪽에 생기기보다는 왼쪽이나 오른쪽 한 곳에서 발생하는 경우가 많기 때문에 이로 인해 걸을 때 절뚝이기도 합니다. 고관절에 염증이 생기는 요인도 다양한데요. 세균 감염에 의해 발생했다면 항생제 치료를 받아야 하고, 결핵균이 침범한 것이라면 항결핵제를 투여해야 합니다.

5. 하지정맥류

만약 허벅지가 아픈 것과 동시에 실핏줄이 보이기 시작했다면 하지정맥류를 의심해야 합니다. 이 질환은 다리로 내려온 피가 다시 위로 올라가지 못하고 정체되는 상태를 말합니다. 혈액을 위로 올려 보내는 정맥 혈관이 망가졌기 때문인데요. 이로 인해 하지부종도 함께 동반됩니다.

 

 

장시간 서서 일하거나, 앉아 있는 경우에 생길 수 있으며 여성들의 경우 굽이 높은 하이힐 착용이 원인이 되기도 합니다. 이를 오래 방치하면 혈관이 울퉁불퉁하게 튀어나와 미관성 보기에 좋지 않습니다. 따라서 전에는 보이지 않던 실핏줄이 보이기 시작했다면 일단은 외과에서 검진을 받아보시기 바랍니다.

6. 근막동통증후군

근육을 감싸고 있는 근막이 손상이 생기는 근막동통증후군 역시 허벅지 통증 원인에 해당합니다. 주로 어깨와 뒷목, 다리 부위에서 흔하게 발생하는데요. 무리한 운동이나 잘못된 자세, 근육의 피로누적, 과도한 스트레스 등 다양한 유발 요인이 존재합니다.

 

아직 초기 단계라면 적절한 휴식을 취하는 것만으로도 증세를 호전시킬 수 있습니다. 하지만 통증이 매우 심하거나 자주 재발하는 분들이라면 치료를 받아야 하는데요. 통증이 유발되는 지점에 바늘을 삽입하는 주사요법이 대표적인 방법입니다.

 

허벅지 통증 원인

다리 운동

7. 하지불안증후군

낮에는 괜찮은데 유독 밤만 되면 다리에 불쾌한 감각이 느껴지거나 가려움을 느끼는 분들이 있는데요. 이를 하지불안증후군이라고 합니다. 그런데 다리를 움직이면 증세가 사라져서 환자들은 계속 뒤척거리게 되고 이것이 수면장애를 유발해 삶의 질을 저하시키기도 합니다. 하지불안증후군은 병원 치료로 효과를 볼 수 있기 때문에 이를 참기보다는 한 번쯤 진료를 받아보시기 바랍니다.

 

지금까지 허벅지 통증 원인에 대해서 알아봤는데요. 정리하자면 근육의 문제일 수도 있고 혹은 신경이나 혈관의 손상 때문일 수도 있습니다. 꼭 특정 질병이 아니더라도 단순 피로누적 때문일 수도 있고요. 중요한 것은 증세가 심해서 일상생활이 불편할 정도라면 꼭 검사를 받아보는 것입니다. 그리고 평소에는 달리기, 줄넘기, 스쿼트와 같은 운동을 통해 하체를 튼튼하게 유지해줄 필요가 있겠습니다.

 

 

하지 정맥류 증상 단계별 다리 증세