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건강백과333

코가 막힐때 대처법 뭘까? 쉽게 해결 코가 막히면 숨 쉬는 것도 답답하고 미각과 후각까지 저하됩니다. 또 심하면 머리가 멍해지고 집중력도 떨어지는 등 여러 불편함을 겪게 되는데요. 코가 막히는 이유는 여러 가지가 있지만 대부분은 세균 및 바이러스 감염입니다. 즉 감기에 걸린 것입니다. 혹은 만성적인 비염이나 알레르기 때문일 수도 있고요. 이번 글에서는 코가 막힐때 대처법은 무엇인지 몇 가지 간략히 알아보도록 하겠습니다. 코가 막힐때 대처법코막힘이 있을 때는 이를 즉각적으로 해결하는 방법과 근본적으로 치료하는 방법이 있습니다. 바로 해결하기 위해서는 코를 푸는 방법이 있는데요. 하지만 코가 꽉 막힌 경우에는 아무리 힘을 주고 풀어도 잘 풀어지지 않고, 자칫 귀의 압력이 높아져 이명이 들리거나 머리가 지끈거리기도 합니다.  이럴 때는 아주 간단.. 2024. 6. 14.
잠이 계속 오는 이유 6가지 원인 밤에 충분히 잤다고 생각하는데도 불구하고 낮에 계속 졸리고 피곤하다고 증상을 호소하는 분들이 있습니다. 잠을 적게 자는 것도 문제이지만 반대로 너무 많이 자는 것도 건강에 안 좋을 수 있는데요. 그렇다면 이렇게 잠이 계속 오는 이유는 무엇일까요? 특정 질병 때문일 수도 있고, 잘못된 생활습관이 원인일 수도 있습니다. 이에 대해 자세히 알아보겠습니다. 잠이 계속 오는 이유사람마다 적정 수면시간은 조금씩 다를 수 있습니다. 누구는 6시간만 자도 충분하지만 누구는 8시간을 자야 피로가 풀린다는 분들도 있습니다. 하지만 보통 성인 기준으로 적정 수면시간은 7~8시간입니다. 이보다 잠을 많이 자거나, 낮에 졸음을 참기 힘들다면 분명 이유가 있을 것입니다. 1. 숙면을 못하는 경우수면은 시간만 중요한 것이 아니라 .. 2024. 6. 13.
심장이 안좋을때 증상 6가지 기능이 떨어질 경우 생명을 직접적으로 위협하는 장기들이 있습니다. 그중 가장 대표적인 것을 꼽으라면 심장을 들 수 있을 텐데요. 심장은 신체 곳곳으로 혈액을 보내주어 생명을 유지해 주는 기능을 합니다. 만약 협심증이나 심근경색 등의 질환이 있을 경우 갑작스러운 통증으로 인해 짧은 시간 안에 생명을 앗아갈 수도 있는데요. 그래서 이번 글에서는 심장이 안좋을때 증상에 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 심장이 안좋을때 증상심장마비나 심근경색은 갑자기 나타나지만 이미 그전부터 여러 가지의 전조증상들이 나타나고 있었을 가능성이 높습니다. 이를 사전에 잘 알아차려 병을 조기에 발견한다면 심각한 상황까지는 이르지 않을 것입니다. 때문에 지금부터 소개해드리는 증상들이 본인에게 나타나고 있다면 순환기내과 혹은 .. 2024. 6. 12.
침삼킬때 목통증 이렇게 해결하세요 목 안쪽이 아픈 것을 의학적으로는 인후통 또는 연하통이라고 합니다. 고형의 음식물을 삼킬때 통증이 생기는 것이 특징인데요. 심한 경우 침이나 물을 삼킬 때도 아플 수 있습니다. 후두암과 같은 심각한 질환이 아니라면 대부분의 인후통은 시간이 지나면 저절로 낫습니다. 하지만 침삼킬때 목통증을 하루라도 빨리 치유하고 싶다면 몇 가지를 실천해 주는 것이 좋습니다. 침삼킬때 목통증인후통이 생기는 이유는 다양합니다. 감기, 편도염, 인후염, 역류성 식도염 등이 있으며 갑상선 결절이나 성대용종에 의한 것일 수도 있습니다. 하지만 대부분은 감기나 인후염처럼 세균이나 바이러스에 의한 감염과 염증 발생이 원인입니다. 이 경우 휴식을 잘 취해주면 자연치유가 되지만 몇 가지 방법을 실천해 주면 더욱 빨리 나을 수 있습니다. .. 2024. 6. 11.
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