갑자기 어지러움 원인 7가지

갑자기 어지러움

 

살면서 머리가 어지러운 경험을 누구나 해보셨을 겁니다. 물론 일시적인 현상일 수도 있지만 자주 반복되거나 실신까지 해본 경험이 있다면 특정 질환의 가능성도 의심해 보아야 하는데요. 이런 경우 상태가 더 나빠지기 전에 치료를 받아야 합니다.

 

그래서 이번 글에서는 갑자기 어지러움 원인이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 사실 현기증을 일으키는 유발 요인은 상당히 많기 때문에 다 설명하기가 어렵습니다. 이번 글에서는 대략 7가지 정도로 간추려 설명해 보도록 하겠습니다.

 

갑자기 어지러움

 

1. 빈혈

 

피가 모자르다는 뜻의 빈혈은 정확히 얘기하면 혈액 속의 적혈구가 부족한 것입니다. 그리고 적혈구는 산소를 운반하는 역할을 하는데요. 따라서 빈혈이 있다는 것은 몸의 각 조직에 산소가 충분하지 않다는 뜻이며 이로 인해 갑자기 어지러움을 느낄 수 있습니다.

 

우리는 흔히 빈혈이라고 하면 철분이 부족한 것이 이유라고 생각합니다. 하지만 빈혈은 철분 결핍 외에도 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 그리고 원인에 따라 치료방법도 다르기 때문에 우선은 정확한 원인을 밝혀내는 것이 중요합니다.

 

2. 저혈당

 

갑자기 어지러움 이유로 혈당이 낮은 것도 있습니다. 즉 혈액 내에 포도당 수치가 낮다는 것을 의미하는데요. 포도당은 신체 활동에 필요한 에너지입니다. 그런데 포도당이 부족하면 체력이 금방 떨어지게 되고 이것이 어지럼증을 유발하는 것인데요.

 

이외에도 가슴이 빨리 뛰거나 손발이 떨리고, 식은땀과 공복감을 느끼게 됩니다. 영양 불균형으로 인해 저혈당이 오기도 하지만 간이나 신장, 심장에 이상이 생겼을 때도 발병할 수 있으므로 이 역시 정확한 검사를 받아보아야 합니다.

 

3. 저혈압

 

혈압이 낮은 것도 갑자기 어지러움을 유발합니다. 저혈압은 혈액순환이 저하됐다는 뜻이기도 한데요. 이로 인해서 맥박이 느리게 뛰기도 하며, 무기력, 피로감, 불면증, 시력저하, 구역감 등을 느낍니다. 심하면 의식을 잃고 쓰러지기도 합니다. 저혈압을 예방하기 위해서는 생활습관 개선이 중요합니다.

 

이를 위해 균형 잡힌 식사와 운동 그리고 충분한 수면을 취해주어야 합니다. 특히 혈압이 낮은 분들은 반드시 금주를 해야 합니다. 술은 혈관을 확장시켜 혈압을 낮추고 혈액순환을 방해하는 주요 원인이기 때문입니다.

 

4. 미주신경성 실신

 

혈관 확장으로 인해 뇌로 가는 혈류량이 줄어들면서 실신을 하게 되는 질환을 미주신경성 실신이라고 합니다. 극심한 스트레스를 받을 경우 갑자기 어지러움을 느끼면서 쓰러지게 되는데요. 실신을 하기 전에 전조증상이 몇 가지 나타나는데 피부가 창백해지고 식은땀을 흘리며, 시야가 좁고 어두워지며, 어지럼증을 느끼는 것입니다.

 

생명을 위협할 정도로 위험한 질환은 아니지만 쓰러지는 과정에서 부상의 위험이 있기 때문에 반드시 병원에서 치료를 받는 것이 좋습니다. 그리고 스트레스를 받으면 증상이 발현되므로 평소에 마음의 안정을 유지할 필요가 있습니다.

 

5. 전정기관 이상

 

귀에는 몸의 평형 및 균형감각을 유지하는 전정기관이 있습니다. 중이염, 내이염, 이석증 등의 여러 귀 질환에 걸린 경우 전정기관에도 손상이 가면서 순간적으로 중심을 잃고 비틀거리며 갑자기 어지러움을 느낄 수 있습니다. 귀 속 전정기관이 원인이라면 이명이나 난청이 동반되는 경우가 많으므로 이럴 때는 이비인후과를 방문하는 것이 좋겠습니다.

 

6. 심장 이상

 

부정맥이나 협심증, 심근경색 등의 심장 질환에 걸려도 어지럼증을 느낍니다. 심장은 펌프질을 통해 혈액을 신체 곳곳으로 보내주는데요. 이 기능이 약해지면 뇌로 충분한 혈액이 공급되지 않으면서 현기증이 유발되는 것입니다. 심장이 문제라면 자칫 심장마비로 인해 생명에 위협이 될 수도 있기 때문에 즉시 치료가 필요합니다.

 

7. 정신질환

 

마지막으로 알려드릴 갑자기 어지러움 원인은 공황장애, 불안장애, 광장공포증 등의 정신질환입니다. 주요 특징은 극도의 불안감을 느끼면서 식은땀을 흘리고 어지러우며, 심장이 두근거리는 것입니다. 또 숨이 턱 막히는 호흡곤란을 동반하기도 합니다. 만약 어지럼증과 함께 불안감을 느낀다면 정신질환의 가능성을 의심해 볼 필요가 있습니다.

 

위에서 소개한 어지럼증 원인 외에도 수많은 요인들이 존재합니다. 어쩌면 단순 피로누적이나 수면 부족이 원인일 수도 있습니다. 하지만 증세가 자주 반복되거나 위에서 언급했듯이 난청, 이명, 심장 두근거림, 메스꺼움, 구역 등의 다른 증상이 동반된다면 빠르게 병원 검사를 받아보는 것이 좋겠습니다.