혈변이 나오는 이유 6가지 원인

어느 날 화장실에서 대변을 본 후 변기에 붉은 피가 섞여 있는 것을 발견했다면 누구나 당황할 수밖에 없습니다. 특히 평소와 다르게 선명한 피가 나오거나, 검붉은 변이 반복된다면 심각한 건강 문제를 의심해볼 필요가 있습니다. 이런 증상을 우리는 흔히 ‘혈변’이라고 부르는데요, 단순한 치질부터 중대한 질환까지 다양한 원인이 숨어있을 수 있어 주의가 필요합니다. 오늘은 혈변이 나오는 이유와 함께, 예방을 위한 생활습관까지 자세히 알아보겠습니다.

 

혈변이 나오는 이유

혈변이란?

혈변이란 대변에 피가 섞여 나오는 상태를 말합니다. 피의 색깔, 양, 섞인 방식 등에 따라 원인 질환이 달라질 수 있습니다. 일반적으로 항문에 가까운 부위에서 출혈이 생기면 선홍빛의 피가 보이고, 장의 깊은 곳에서 피가 섞여 나오면 검붉거나 흑색 변으로 나타나기도 합니다. 단순히 배변 시 피가 묻어나오는 것과는 달리, 혈변은 혈액이 실제로 대변 속에 포함되어 있는 상태를 의미하며 반드시 원인을 확인하고 조치를 취해야 합니다.

 

반응형

혈변이 나오는 이유

혈변은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다. 여기서는 혈변이 나오는 이유로 대표적인 6가지를 소개합니다.

1) 치질 또는 항문열상

가장 흔한 원인은 항문 부위의 상처나 치질입니다. 특히 변비가 심해 대변을 강하게 보게 되는 경우 항문이 찢어지면서 출혈이 발생할 수 있습니다. 이 경우 선홍빛의 피가 대변 표면이나 휴지에 묻어 나옵니다. 통증이 동반되는 경우가 많으며, 반복되면 만성 치질로 진행될 수 있습니다.

2) 대장암 또는 직장암

조용히 진행되다가 혈변으로 처음 발견되는 경우도 있는 무서운 질환이 바로 대장암과 직장암입니다. 암으로 인해 장 내부에서 출혈이 생기면 대변에 피가 섞이게 되며, 이 경우 혈변이 나오는 이유 중 가장 심각한 범주에 속합니다. 조기에 발견하면 치료율이 높지만, 방치할 경우 생명을 위협할 수 있어 정기적인 검진이 중요합니다.

 

혈변이 나오는 이유

3) 염증성 장질환 (크론병, 궤양성 대장염)

젊은 층에서 점차 증가하고 있는 염증성 장질환도 혈변의 흔한 원인입니다. 장 점막에 염증이나 궤양이 생기면서 출혈이 발생하고, 그 결과 혈변이 나타납니다. 설사, 복통, 체중 감소 등의 증상과 함께 나타나며, 만성적인 경과를 보입니다.

4) 장 감염

세균이나 바이러스에 의한 장 감염도 혈변이 나오는 이유로 자주 지목됩니다. 특히 살모넬라, 시겔라, 대장균 O157과 같은 병원균은 장 점막을 자극하여 출혈을 유발할 수 있습니다. 이 경우 열, 구토, 복통, 설사 등이 동반되며, 음식을 통해 감염되는 경우가 많습니다.

5) 대장 용종

대장 용종은 장 점막에 생기는 작은 혹 같은 구조물입니다. 대부분은 양성이지만, 일부는 시간이 지나면서 암으로 발전할 수 있습니다. 용종이 커지거나 표면에 염증이 생기면 출혈이 발생할 수 있어, 이 또한 혈변이 나오는 이유 중 하나로 작용합니다. 용종은 대부분 내시경으로 쉽게 제거할 수 있으므로, 정기적인 대장내시경 검사가 중요합니다.

 

6) 위장관 출혈

상부 위장관(식도, 위, 십이지장)에서 출혈이 발생하는 경우 혈액이 장을 따라 이동하면서 대변에 섞여 나올 수 있습니다. 이 경우 변이 검붉거나 흑색을 띠며, 위궤양, 식도정맥류, 위암 등이 원인이 될 수 있습니다. 토혈이 동반되기도 하며, 조속한 내시경 검사가 필요합니다.

 

이처럼 혈변이 나오는 원인은 단순한 항문 문제부터 시작해, 전신적인 질환까지 매우 다양합니다. 따라서 증상이 반복되거나 양이 많을 경우, 병원을 찾아 정확한 진단을 받는 것이 가장 중요합니다.

혈변을 예방하는 생활습관

혈변은 어떤 경우에는 생활습관 개선만으로도 예방이 가능합니다. 아래와 같은 습관을 통해 장 건강을 지키고, 혈변이 나오는 이유가 발생하지 않도록 예방해보세요.

 

대변에 피

혈변이 나오는 이유

1) 섬유질 섭취 늘리기

식이섬유는 장 운동을 원활하게 도와 변비를 예방하고, 대변을 부드럽게 만들어 항문에 무리를 덜 줍니다. 고구마, 브로콜리, 사과, 귀리, 현미 등의 섬유질이 풍부한 식품을 자주 섭취하는 것이 좋습니다.

2) 수분 섭취 충분히 하기

물을 충분히 마시면 대변이 건조해지는 것을 막을 수 있어 배변 시 항문 손상을 줄일 수 있습니다. 하루 최소 1.5~2리터 정도의 물을 마시는 것이 좋습니다.

 

3) 규칙적인 배변 습관

변의를 느꼈을 때 참지 말고 제때 배변하는 습관을 들이는 것이 중요합니다. 너무 오래 참거나 무리하게 힘을 주는 배변은 항문에 무리를 주어 치질을 악화시키고, 혈변이 나오는 이유를 제공할 수 있습니다.

4) 스트레스와 피로 줄이기

만성 스트레스는 장의 운동성과 면역 기능에 영향을 미쳐 염증성 장질환이나 위장 장애를 유발할 수 있습니다. 적절한 휴식과 스트레스 관리가 장 건강에 큰 도움이 됩니다.

5) 가공식품·자극적인 음식 줄이기

매운 음식, 기름진 음식, 인스턴트 식품은 장에 자극을 주고 점막을 손상시킬 수 있습니다. 이러한 식단은 장 염증을 악화시키거나 위장장애를 유발할 수 있어, 혈변이 나오는 이유를 제공할 수 있습니다. 가능한 한 자연식 위주의 식단을 유지하는 것이 바람직합니다.

 

혈변이 나오는 이유

6) 정기적인 건강검진 받기

특히 40대 이상이라면 대장내시경을 정기적으로 받는 것이 매우 중요합니다. 조기 발견만으로도 대장암이나 용종을 예방할 수 있으며, 미세한 혈변도 조기에 찾아낼 수 있습니다.

 

혈변은 단순히 치질로만 생각하고 넘기기 쉬운 증상이지만, 때때로 심각한 질환의 신호일 수 있습니다. 무엇보다 혈변이 나오는 이유를 정확히 파악하는 것이 중요하며, 반복되거나 동반 증상이 있다면 즉시 병원을 방문해야 합니다. 예방을 위한 생활습관도 결코 가볍게 여겨선 안 되며, 평소 장 건강을 위한 꾸준한 관리가 필요합니다. 건강한 식단과 규칙적인 생활, 정기검진을 통해 우리의 장을 튼튼하게 지켜내시기 바랍니다.

 

소화가 잘 안될때 나타나는 증상 12가지와 자가치유법