반응형 전체 글233 파킨슨병 초기증상 9가지 자가진단 파킨슨병은 치매 다음으로 흔하게 발생하는 퇴행성 뇌질환입니다. 65세 이상 인구의 1~2%가 앓고 있다는 통계도 있는데요. 특히 우리나라는 초고령 사회로 접어들면서 환자 수가 계속 증가하고 있습니다. 이번 글에서는 파킨슨병 초기증상을 자가진단해 볼 수 있는 항목과 이를 치료하고 관리하는 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 파킨슨병 초기증상파킨슨병이란 도파민 신경세포가 소실되어 발병하는 질환입니다. 도파민은 몸의 운동 능력에 관여하는 신경전달물질이며, 만약 부족할 경우 신체 전반적인 움직임에 상당한 영향을 주게 됩니다. 일부 가족력의 영향이 확인되기도 하였으나 대부분은 유전과 상관없이 발병하고 있으며, 현재로서는 정확한 발병 원인이 규명되지 않았습니다. 아래 항목은 대표적으로 나타날 수 있는 파킨슨병 .. 2025. 4. 3. 폐결절이란 증상 4가지와 치료 폐결절은 폐 내부에 지름 3cm 이하의 작은 종괴가 생긴 상태를 말합니다. 크기가 중요한 이유는 만약 3cm가 넘는다면 결절이 아닌 종양이라고 진단하기 때문입니다. 이번 글에서는 폐결절이란 무엇이고 어떤 증상이 나타나는지, 그리고 이를 제거하는 치료 방법 등에 대해서 정리해 보도록 하겠습니다. 폐결절이란사실 폐에 결절이 생겼다고 해서 특정 증상이 바로 나타나는 것은 아닙니다. 거의 대부분은 아무런 증상도 없기 때문에 이를 모르고 지내는 일이 많습니다. 그래서 건강검진이나 다른 질병의 검사를 하던 중 우연하게 발견하는 사례가 많이 있습니다. 하지만 폐결절이란 사람마다 크기나 발병 위치도 제각각이고 환자의 평소 건강 상태도 저마다 다르기 때문에 몇몇 경우에 한해서는 증상이 발현되기도 하는데요. 폐에 이상이.. 2025. 4. 2. 눈이 침침해지는 이유 병 VS 습관 구분하기 눈이 자주 침침하거나 건조하다고 증상을 호소하는 분들이 많이 있습니다. 특히 나이가 들수록 이런 현상이 더욱 가속화되는데요. 그래서 이번 글에서는 눈이 침침해지는 이유에 대해서 알아보았습니다. 크게 잘못된 생활습관과 질병으로 구분할 수 있으니, 이를 잘 참고하여 필요시 안과 검진도 고려해 보시기 바랍니다. 눈이 침침해지는 이유눈은 잠을 잘 때를 제외하고는 항상 쉬지 않고 작동하는 신체 부위입니다. 그만큼 피로가 빨리 쌓이면서 지치기도 쉬운 부위라는 뜻입니다. 또 피부와 근육으로 보호되고 있는 다른 부위와는 다르게 외부에 그대로 드러나 있기 때문에 상대적으로 연약하고 취약한 부위라고도 할 수 있습니다. 생활 요인그렇다면 눈이 침침해지는 이유 중 생활적인 요인에 대해서 먼저 알아보도록 하겠습니다. 사실 가장.. 2025. 4. 1. 게실염 증상 5가지와 좋은 음식 대장의 벽에 생긴 비정상적인 주머니를 게실이라고 합니다. 이곳에 염증이 생길 경우 다양한 이상 증상이 나타날 수 있는데요. 50세 이상의 30~40%가 이미 게실을 가지고 있다는 통계도 있습니다. 하지만 그렇다고 해서 전부 증상이 발현되는 것은 아닙니다. 이번 글에서는 게실염 증상에 어떤 것들이 있으며, 치료에 도움이 되는 좋은 음식은 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 게실염 증상게실 자체는 통증을 유발하지도 않고 소화장애를 일으키지도 않습니다. 즉 무증상이라는 뜻입니다. 그래서 이를 가지고 있어도 대장 내시경과 같은 검사를 받지 않는 한 모르고 방치하는 경우가 대부분입니다. 하지만 이곳에 변이나 세균 등이 들어가게 되면 염증을 일으키고, 이때부터 여러 증세가 유발되기 시작합니다. 게실염 증상이 없다면 .. 2025. 3. 28. 슬로우 조깅 방법 살 빠지는 효과 높이는 요령 걷기와 달리기의 중간 속도로 아주 천천히 뛰는 운동을 슬로우 조깅이라고 합니다. 일본에서 고안되어 시작된 운동법이며, 지금은 국내에서 더 많이 유행하고 있는데요. 이번 글에서는 슬로우 조깅 방법을 알기 쉽게 요약해 보았습니다. 특히 살을 효과적으로 뺄 수 있는 요령을 함께 정리했으니 잘 참고해 주시기 바랍니다. 슬로우 조깅 방법천천히 달린다고 할 때 구체적으로 얼마의 속도를 말하는 걸까요? 사실 이건 정해진 규정이 없습니다. 운동하는 사람의 평소 건강 상태, 나이, 성별 등에 따라 각자의 기준이 다르기 때문입니다. 중요한 것은 본인이 편안한 호흡을 유지할 수 있는 정도의 페이스를 유지하는 것입니다. 우리가 걷기에서 뛰기로 넘어갈 때, 그 중간 단계 정도라고 생각하시면 됩니다. 빠르게 달릴수록 보폭이 넓.. 2025. 3. 27. 손떨림 원인 질병 VS 생활요인 구분하기 내 의지와 상관없이 손이 계속 떨린다고 증상을 호소하는 분들이 많이 있습니다. 떨리는 정도가 심하면 젓가락질이나 키보드 조작 등 일상생활이 불편할 수 있고, 다른 사람들 눈에도 확연히 보이기 때문에 그리 좋은 인상을 주기도 어려울 것입니다. 그래서 스스로도 자신감이 위축될 수 있는데요. 이번 글에서는 손떨림 원인이 무엇인지 알아보고, 이를 치료하고 완화할 수 있는 방법에 대해서도 간단히 정리해 보도록 하겠습니다. 손떨림 원인먼저 손이 떨리는 이유가 생활이나 환경적인 요인 때문인지, 아니면 특정 질병에 걸렸다는 신호인지를 구분하는 것이 중요합니다. 질병이 원인이라면 동반되는 다른 증상이 있을 가능성이 높기 때문에 자신의 몸 상태를 전반적으로 잘 살펴보아야 할 것입니다. 생활요인사실 누구나 손이 떨립니다. .. 2025. 3. 26. 이전 1 2 3 4 5 ··· 39 다음 반응형
