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건강백과186

머리가 가려운 이유 5개의 증상 원인 머리를 감았는데도 계속 가렵다고 증상을 호소하는 분들이 있습니다. 심한 경우 비듬이 떨어져 나오기도 합니다. 그런데 가렵다고 계속 손톱으로 긁으면 오히려 두피에 상처가 생겨 세균이나 염증이 유발될 수 있으므로 긁기보다는 보다 근본적인 해결을 해줄 필요가 있는데요. 그래서 이번 글에서는 머리가 가려운 이유가 무엇이고 이러한 증상을 해결할 수 있는 방법에 대해 알아보았습니다. 머리가 가려운 이유두피에 가려움증이 있다고 해서 꼭 두피의 직접적인 원인이 있는 것은 아닙니다. 가령 영양 부족이나 위장의 문제로 인해서도 머리가 가려울 수 있는 것인데요. 때문에 우선은 원인을 잘 파악하는 것이 중요하고 그에 맞는 조치를 취해 주어야 할 것입니다. 여기서는 대략 6가지 정도로 분류하여 정리해 보았습니다.1. 두피의 피.. 2024. 6. 26.
발이 차가운 증상 5가지 이유 혹시 발이 유독 차갑다고 느끼신 적이 있나요? 물론 주변 온도가 낮은 상황이라면 누구나 발이 찰 수 있습니다. 하지만 그런 것도 아닌데도 유독 차다고 느낀다면 건강상에 이상이 생겼다는 신호일 수도 있는데요. 그래서 이번 글에서는 발이 차가운 증상이 생기는 이유에 어떤 것들이 있는지 알아보았습니다. 이중에는 특정 질환도 있고 혹은 생활습관의 문제인 경우도 있습니다. 발이 차가운 증상사실 발이 찬 분들은 손까지 찬 경우가 많기는 합니다. 이를 합쳐서 의학적으로는 수족냉증이라고 하는데요. 단순히 차갑기만 하고 다른 증상은 나타나지 않는다면 그리 심각한 단계는 아니지만 언제든 더 악화될 가능성도 있습니다. 그런데 만약 어지럼증, 빈맥, 두통, 소화불량 등 다른 증상까지 나타난다면 즉시 병원에 가보는 것이 좋겠습.. 2024. 6. 25.
복부지방 제거 운동 BEST 3 뱃살이 나오는 이유는 많이 먹고 적게 움직이기 때문입니다. 에너지로 사용되지 못하고 남은 영양분이 지방으로 저장되는 것인데요. 특히 나이가 들수록 신진대사가 느려지고 기초대사량이 떨어지기 때문에 뱃살을 빼기가 더 힘들어집니다. 따라서 지금부터 뱃살 관리를 잘해줄 필요가 있는데요. 이번 글에서는 복부지방 제거 운동 중 가장 쉽게 접근할 수 있고 효과가 좋은 세 가지를 정리해 보았습니다. 복부지방 제거 운동뱃살 제거를 위해서는 기본적으로 식단에 변화를 주어야 합니다. 그렇다고 굶으라는 얘기가 아니라 살이 찌기 쉬운 빵이나 면, 튀김류 등의 음식을 멀리하고 대신 식이섬유가 풍부한 채소와 과일, 그리고 단백질 위주의 식사를 해주는 것이 좋습니다. 이런 식습관이 선행된다는 전제 하에 뱃살 운동을 해야 제대로 된 .. 2024. 6. 20.
옆구리가 아픈이유 6개의 아파요 원인 왼쪽이나 오른쪽 옆구리에 통증을 호소하는 분들이 있습니다. 어떤 분들은 양쪽이 모두 아프다고 하는데요. 이 경우 여러 가지 질환들을 의심해 볼 수 있습니다. 그리고 각 질환마다 동반되는 증상들에 차이가 있기 때문에 본인의 상태를 잘 체크하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 옆구리가 아픈이유에 어떤 것들이 있는지에 대해 간략히 설명해 보도록 하겠습니다. 옆구리가 아픈이유옆구리 통증이 있을 때는 여러 원인을 생각해 볼 수 있는데요. 근육이나 뼈의 손상일 수도 있고 어쩌면 내부 장기에 이상이 생긴 것일 수도 있습니다. 또는 특정 질환은 아닌 일시적인 현상일 수도 있고요. 경우에 따라서는 당장 치료가 시급한 질환일 수도 있기 때문에 통증이 경미하다고 하더라도 한 번쯤은 검사를 받아볼 필요가 있을 것입니다. 1... 2024. 6. 19.
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