소화불량 복부팽만 6가지 원인

복부팽만이란 말 그대로 배가 팽창하는 증상을 말합니다. 일시적인 현상으로 시간이 지나면서 저절로 나아지는 경우도 있지만, 어쩌면 소화기 질환의 초기 증상일 가능성도 있으므로 주의가 필요한데요. 그래서 이번 글에서는 소화불량 복부팽만이 생기는 원인에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 정확한 원인 파악을 위해서는 동반되는 다른 증상에 대해서 꼼꼼하게 관찰할 필요가 있을 것입니다.

 

복부 팽만감

만성 변비

소화불량 복부팽만

사실 배가 팽창되었을 때 초기에는 그냥 뱃살이 나온 것이라고 착각하는 경우도 있습니다. 하지만 상태가 진행될수록 복부에 불쾌감이 느껴지며 경우에 따라서는 설사나 변비, 메스꺼움 등의 소화기 증세가 동반되기도 합니다. 하지만 수 주 혹은 수개월 동안 별다른 증상 없이 서서히 진행되는 일도 있으므로 자신의 몸 상태를 잘 살피는 것이 중요합니다.

 

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1. 만성 변비

가장 먼저 알려드릴 소화불량 복부팽만 원인은 만성적인 변비입니다. 즉 대변이 원활하게 배출되지 않아 장 내에 계속 머물러 있는 상태인 것입니다. 이로 인해 복부에 지속적인 팽창감과 불편감을 느끼게 되는데요. 특히 배변 활동이 원활하지 않으면 장 내에 가스가 많이 생성될 뿐만 아니라 인체에 해로운 독소도 만들어지기 때문에 적극적으로 치유해 주는 것이 좋습니다.

 

변비는 병원 치료도 중요하지만 생활습관 개선이 더욱 중요합니다. 먼저 물을 수시로 자주 마셔야 하고, 식이섬유가 풍부한 과일과 채소류도 충분히 섭취해야 합니다. 또 규칙적인 운동은 장 활동을 촉진시켜 배변을 유도하므로 매일 30분 이상 운동을 해주는 것도 중요합니다.

 

소화불량 복부팽만

급성 위장염

2. 게실염

또 다른 소화불량 복부팽만이 생기는 이유는 게실염입니다. 바로 앞에서 설명한 변비가 오래 지속될 경우 장관의 벽에 게실이라는 비정상적인 주머니가 생길 수 있는데요. 이곳에 염증이 생기는 것이 바로 게실염입니다. 복통을 동반하는 경우도 있으며 대변에 피가 섞여 나오는 혈변이나 흑변을 볼 수도 있습니다.

 

게실염은 변비와 밀접한 관련이 있고 이를 치료하고 예방하는 방법도 크게 다르지 않습니다. 위에서 말한 것처럼 수분 및 식이섬유 섭취를 충분히 해주는 것이 중요합니다. 그리고 배변 시에 배에 무리하게 힘을 주는 행위 역시 유발 요인이 되므로 주의하는 것이 좋겠습니다.

 

3. 급성 위장염

다음으로 알려드릴 소화불량 복부팽만 원인은 위장에 염증이 생겼기 때문입니다. 염증을 유발하는 요인은 많이 있는데요. 세균이나 바이러스에 감염된 것일 수도 있고, 자극적인 음식의 섭취, 스트레스에 의해서도 유발될 수 있습니다. 사람에 따라 증세도 다양합니다.

 

복통, 메스꺼움, 속 더부룩함, 설사, 구역, 구토, 발열, 혈변 등 여러 증상이 복합적으로 발현될 수 있습니다. 특히 이러한 염증이 생겼다가 사라지기를 계속 반복하면 궤양이 생길 수도 있고, 더 심하면 암 위험성을 높일 수도 있기 때문에 자주 재발하는 염증성 질환은 소화기내과에서 진료를 받아볼 필요가 있습니다.

 

소화불량 복부팽만

과민성대장증후군

4. 급성 췌장염

췌장에 염증이 생기는 것도 소화불량 복부팽만을 일으킬 수 있습니다. 주요 증상은 복통인데 이때 등 통증이 함께 동반되는 경우가 흔합니다. 그리고 허리를 앞으로 숙이거나 무릎을 끌어당긴 자세를 취했을 때 통증이 완화되는 경향이 있습니다. 이를 치료하기 위해서는 기본적으로 금식을 해야 하지만 비교적 치유가 잘되는 질환이므로 크게 걱정하실 필요는 없습니다.

5. 과민성대장증후군

정서적 긴장이나 스트레스로 인해 장관의 운동에 장애가 발생하는 질환을 과민성대장증후군이라고 합니다. 낯선 환경이나 장소, 심리적 자극을 받았을 때 복통이 오거나 설사를 하는 분들이라면 이 질환을 의심해야 합니다. 장에 염증이나 궤양이 생긴 것은 아니지만 정서적 자극이 장 운동에 영향을 미치는 것입니다.

 

 

배에 가스가 자주 차기 때문에 이로 인해 소화불량 복부팽만을 유발하게 됩니다. 생명을 위협할 정도로 심각한 질병은 아니지만, 조금만 긴장하거나 스트레스를 받아도 바로 배가 아프고 설사를 하기 때문에 삶의 질이 급격히 낮아지게 됩니다. 따라서 적극적으로 치료하는 것이 좋으며, 환자 스스로도 심리적 안정을 위한 노력을 해주어야 합니다.

6. 복부 비만

뱃살이 나온 비만이라면 이것이 복부팽만을 일으키는 주요 원인일 수 있습니다. 누구나 식사를 하고 나면 섭취한 음식물로 인해 일시적으로 배가 나옵니다. 하지만 이미 비만으로 인해 뱃살이 많은 분들은 조금만 많이 먹어도 바로 복부에 팽창감을 느낄 수 있습니다. 따라서 체중감량을 위한 식습관 조절 및 운동을 시작해 주는 것이 좋겠습니다.

 

소화불량 복부팽만

위장질환

 

지금까지 소화불량 복부팽만에 대해서 알아봤는데요. 위에서 설명한 이유 외에도 더욱 다양한 유발 요인이 존재할 것입니다. 어쩌면 몸에 특별한 이상은 없지만 본인도 모르게 습관적으로 과식을 하고 있는 것이 원인일 수도 있습니다.

 

하지만 식사량과 관계없이 복부 팽만감을 느끼거나 복통, 메스꺼움, 설사, 변비, 혈변, 구역감 등의 다른 이상 증세가 동반되고 있는 경우라면 특정 질병의 가능성을 염두에 두고 이에 대한 검사를 받아보는 것이 좋습니다. 단순 염증이라고 하더라도 이를 오래 방치하면 암 위험성을 높일 수 있으므로 경각심을 가질 필요가 있습니다.

 

 

과민성 대장증후군 증상 4가지 종류별 치료법