어지럼증의 원인 3종류와 치료

어지럼증을 자주 느낀다는 것은 몸의 어딘가에 이상이 생겼다는 신호입니다. 누구나 피로가 누적되거나 오랫동안 격렬한 운동을 하면 일시적으로 현기증을 느낄 수 있지만 너무 자주 발생하거나, 별다른 이유 없이 갑자기 어지럽다면 건강 이상을 의심해야 할 것입니다. 그래서 이번 글에서는 어지럼증의 원인에 어떤 것들이 있는지 크게 3가지 범주로 나누어 정리해 보았습니다.

 

갑자기 어지러움

현기증

어지럼증의 원인

사실 어지러움을 느끼는 이유는 무척이나 다양하기 때문에 일일이 다 설명하기가 어렵습니다. 하지만 크게 3가지 기준으로 분류할 수 있는데요. 가령 갑자기 예기치 않은 상황에서 현기증을 느낄 수도 있고 혹은 자리에서 일어날 때, 누웠을 때처럼 특정 상황이나 조건에서 어지러울 수도 있습니다. 이는 각각 원인이 다를 수 있으므로 본인의 상태를 잘 체크해 볼 필요가 있을 것입니다.

1. 갑자기 어지럽다

가장 먼저 알려드릴 어지럼증의 원인은 갑자기 현기증을 느끼는 것입니다. 여기에도 여러 이유가 존재하는데요. 대표적으로 빈혈, 미주신경성 실신, 저혈압, 저혈당, 공황장애 등이 있습니다. 철분이 부족할 경우 빈혈이 생길 수 있고, 갑자기 스트레스를 받거나 긴장을 하면 혈관이 확장되면서 미주신경성 실신이 발생할 수 있습니다.

 

또 평소에 혈압이나 혈당이 낮은 분들은 갑작스러운 현기증을 느낄 수 있습니다. 이처럼 갑작스러운 어지러움은 자칫 실신으로까지 이어질 수 있기 때문에 2차 부상을 낳을 수도 있는데요. 때문에 서 있는 상태에서 머리가 어지럽다면 즉시 그 자리에 앉거나 누워서 부상을 미연에 방지할 필요가 있을 것입니다.

 

어지럼증의 원인

 

그리고 정신적인 요인이 어지럼증의 원인이 되기도 하는데요. 대표적으로 불안장애와 공황장애가 있습니다. 이 경우 갑작스럽게 극도의 불안감을 느끼면서 현기증, 심장 두근거림, 식은땀, 손떨림 등이 나타날 수 있습니다. 이처럼 워낙 다양한 요인이 있기 때문에 정확한 진단을 위해서는 자신의 상태를 꼼꼼하게 체크하여 의사에게 정확히 알리는 것이 중요합니다.

 

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2. 앉았다 일어나면 어지러움

앉아 있거나 누워 있는 상태에서 일어나면 순간 어지러움을 느끼는 경우도 있습니다. 이를 기립성 저혈압이라고 하는데요. 앉은 상태에서 일어나면 순간적으로 피가 아래로 쏠리기 때문에 혈압이 떨어질 수 있습니다. 하지만 정상적인 사람이라면 이를 빠르게 방어할 수 있기 때문에 큰 문제가 되지 않습니다.

 

하지만 기립성 저혈압이 있는 환자들은 기립 시 혈압의 하강을 제대로 방어하지 못하는데, 이로 인해 순간적으로 뇌에 혈액량이 부족해지면서 어지럼증을 느끼는 것입니다. 이와 함께 눈앞이 캄캄해지거나 목뒤가 뻣뻣해지기도 하며, 두통을 동반하는 일도 흔합니다.

 

어지럼증의 원인

머리가 어지러워요

3. 누웠을 때 어지럽다면?

마지막으로 알려드릴 어지럼증의 원인은 침대에 누웠을 때 어지러움을 느끼는 것입니다. 이거 특수한 경우라고 할 수 있는데요. 보통은 현기증이 있을 때 앉거나 누워서 쉬면 증세가 호전되기 때문입니다. 만약 서 있을 때는 괜찮다가 눕기만 하면 어지러운 증세가 있다면 둘 중에 한 가지일 가능성이 높습니다.

 

먼저 이석증이 있는데요. 즉 귀 내부의 평형감각을 담당하는 부위에 이상이 생긴 것입니다. 이 경우에는 누운 상태에서 돌아 눕거나 움직일 때 머리가 빙빙 도는 것 같은 어지럼증을 느낄 수 있습니다. 사실 이석증은 100명당 2~3명 꼴로 일생에 한 번은 경험할 정도로 흔한 질환입니다. 하지만 치료가 비교적 쉽고 간단하기 때문에 크게 걱정하실 필요는 없습니다.

 

 

또 다른 누웠을 때 어지럼증의 원인은 심부전입니다. 이 질환은 심장 기능이 쇠약해진 상태를 말하는데요. 심장이 잘 작동하지 않으면 혈액순환이 저하됩니다. 이렇게 되면 호흡을 담당하는 폐 내부의 아래쪽에 혈액과 수분이 고이게 되는데요. 이 상태에서 자리에 눕게 되면 아래 고여 있던 혈액과 수분이 폐 전체로 퍼지면서 숨 쉬는 것이 힘들어지고 현기증을 동반하는 것입니다.

 

따라서 누웠을 때 주변이 빙빙 도는 것 같은 어지러움은 이석증을, 숨을 쉬기가 곤란하면서 어지럽다면 심부전을 의심해 보시기 바랍니다. 특히 심장의 문제라면 오래 방치할 경우 자칫 심근경색을 유발할 수 있으므로 빠른 치료가 필요합니다.

 

어지러움

어지럼증의 원인

 

지금까지 어지럼증의 원인에 대해서 알아봤는데요. 꼭 특정 질환이 아니더라도 무리하게 운동을 하거나 피로가 누적된 경우, 수면부족, 영양 불균형, 무리한 다이어트, 갑작스러운 스트레스나 긴장 등에 의해서 누구나 현기증이 올 수 있습니다.

 

이럴 때는 하던 일을 멈추고 즉시 휴식을 취해주는 것이 중요하며, 물을 꼭 섭취해 주는 것이 좋겠습니다. 그리고 이런 일이 자주 반복되거나 혹은 두통, 흉통, 호흡곤란, 구역감, 이명 등의 다른 증세가 동반된다면 특정 질환 가능성을 염두에 두고 병원에서 어지럼증의 원인을 정확히 파악해 보시기 바랍니다.

 

 

기립성 저혈압 증상 7가지와 치료