좌골신경통 증상 진단법과 생기는 원인

좌골신경통이란 궁둥뼈를 지나가는 신경이 압박을 받으면서 다리 전반이 아프고 저린 것을 말합니다. 처음에는 통증만 있지만 시간이 지날수록 감각이 소실되고 근력이 약해지게 됩니다. 따라서 좌골신경통 증상을 잘 알아두고 조기에 발견하여 치료를 시작할 필요가 있는데요. 주요 증세에 어떤 것들이 있는지, 그리고 발병 원인과 예방법에 대해서 간단히 정리해 보았습니다.

 

다리 저림

다리가 저리고 아픈 이유

좌골신경통 증상

다리로 내려가는 신경이 압박을 받는 것이기 때문에 신경의 지배부위를 따라 길게 통증이 발생하는 것이 특징입니다. 즉 허리만 아프다던가, 엉덩이나 허벅지만 아픈 것처럼 국한적이지 않고, 통증 부위가 길게 형성되는 것인데요. 허리, 엉덩이, 허벅지 뒤쪽, 종아리, 발까지 화끈거리거나 저릴 수 있습니다.

 

그리고 감각이 둔해지면서 다리에 힘이 빠지기도 합니다. 또 좌골신경통 증상은 사람에 따라 다양한 양상으로 진행되기도 하는데요. 어떤 사람은 다리에 열감을 느끼지만 반대로 냉감을 느끼는 분들도 있습니다. 또 뻐근하거나 혹은 쏘는 듯이 아프다는 사람도 있고요.

 

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특히 허리를 구부리는 동작에서 통증이 더욱 심해지는 경향이 있고, 장시간 서서 작업을 하는 것이 힘들어집니다. 또 기침이나 재채기를 하거나 대변을 볼 때 배에 힘을 주는 과정에서 다리 저림 및 통증이 더욱 심해집니다.

 

그렇다면 이러한 좌골신경통 증상이 생기는 원인은 무엇일까요? 이 역시 무척 다양합니다. 몇 가지 예를 들면 허리디스크, 척추측만증, 류마티스 관절염, 당뇨병, 척추종양, 근육 강직, 인대이완증, 비타민B1 결핍증 등이 있습니다. 원인을 명확히 구명하기 위해서는 X선 검사, CT, MRI, 초음파 등이 필요할 수 있습니다.

 

좌골신경통 증상

다리 통증 원인

허리디스크

좌골신경통 치료 및 예방

사실 이 질환은 보존적인 방법과 약물요법만으로도 대부분은 호전이 됩니다. 하지만 근본 원인 질환을 치료하지 않으면 재발될 수 있다는 것이 문제입니다. 가령 허리디스크가 원인이라면 이것을 해결해야 재발을 방지할 수 있습니다. 또 근육 강직이 이유라면 근이완 요법을 통해 완치를 해야 합니다.

 

그런데 통계적으로 봤을 때 좌골신경통 증상을 겪고 있는 환자의 약 90% 정도가 허리디스크를 가지고 있습니다. 따라서 이에 대한 치료가 우선되어야 할 것입니다. 하지만 다른 이유로도 발병할 수 있기 때문에 정확한 검사 역시 중요합니다.

 

 

사실 좌골신경통에 의한 통증은 자연적으로 회복되는 경우가 많이 있습니다. 특별한 조치를 취하지 않아도 짧으면 일주일, 길면 수개월 내에 증상이 사라집니다. 하지만 계속 강조하듯이 근본 원인을 해결하지 않으면 다시 아프게 될 수 있습니다.

 

그리고 몇몇 환자들은 시간이 지나도 나아지지 않고 반대로 더 심해지기도 하는데요. 이때는 다리 감각 저하 및 배뇨 장애까지 올 수 있습니다. 또 증상이 길어지면 걷는 행위 자체도 힘들어지기 때문에 일상생활에 상당한 제약을 받을 수밖에 없습니다.

 

그렇다면 좌골신경통 증상을 평소에 예방하기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 기본적으로 장시간 한 자세로 있는 것을 피해야 합니다. 만약 업무상 어쩔 수 없다면 한 시간에 한 번꼴로 5분 이상 스트레칭을 해주거나 걸어야 합니다. 또 앉을 때는 허리를 곧게 편 바른 자세를 유지해 주어야 합니다.

 

좌골신경통 증상

다리 저림

 

또 평소 운동을 통해 근육량을 충분히 유지해 주는 것도 중요한데요. 근육이 부족하면 그만큼 뼈와 관절, 인대, 힘줄이 더 많은 부담을 질 수밖에 없고, 이것은 결국 근육통이나 관절통, 신경통으로 발전할 가능성이 높아집니다. 따라서 규칙적인 운동으로 적정 근육을 꼭 유지해 주시기 바랍니다.

 

지금까지 좌골신경통 증상 및 예방에 대해서 알아봤는데요. 통증의 양상이 국한적이지 않고 허리에서부터 엉덩이, 허벅지, 종아리, 발까지 길게 이어지는 특징이 있다는 점을 기억해 주시기 바랍니다. 또 신경의 문제로 인한 통증은 저리거나 화끈거리고, 찌릿한 것이 특징이며 시간이 지날수록 감각이 둔해집니다. 이를 잘 점검하여 적절한 검사와 치료를 받아야 할 것입니다. 마지막으로 다리가 저리고 아픈 또다른 이유에 대해 궁금하신 분들은 아래 글을 참고하시면 도움이 될 것입니다.

 

 

다리가 저린 이유 8가지