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다리에 쥐가 자주 나는 이유 4가지와 대처방법 운동을 하거나, 혹은 침대 위에서 갑자기 다리에 쥐가 나서 고통스러웠던 경험이 있으실 겁니다. 증세가 심한 분들은 하루에도 몇 번씩 경험하기도 하는데요. 물론 시간이 지나면 저절로 풀리기는 하지만 이런 일이 자주 반복된다면 생활습관이 잘못되었거나 건강에 이상이 생겼을 가능성도 의심해야 합니다. 그래서 이번 글에서는 다리에 쥐가 자주 나는 이유에 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 물론 다양한 요인이 있겠지만 여기서는 대략 4가지 정도로 요약해 보았습니다. 다리에 쥐가 자주 나는 이유의학적으로는 다리 근육 경련이라고 합니다. 근육의 일부가 본인의 의지와는 상관없이 갑작스럽게 과도한 수축을 일으키는 것인데요. 고통의 정도가 꽤 강하기 때문에 쥐가 풀리고 나서도 한동안 해당 부위에 통증의 여운이 남아 .. 2024. 10. 11.
밤에 소변이 자주 마려운 증상 8가지와 낫는법 정상적인 경우라면 낮에 깨어 있는 동안 4~6회, 밤에 잠을 자는 동안에는 0~1회의 소변을 보게 됩니다. 만약 이보다 횟수가 많다면 의학적으로 빈뇨라고 합니다. 그리고 밤에 특히 증세가 심하다면 이를 야간뇨라고 하는데요. 이로 인해 잠을 자는 도중에도 자주 화장실을 들락거리게 되고, 이것이 수면을 질을 저하시키는 요인이 되기도 합니다. 그래서 이번 글에서는 밤에 소변이 자주 마려운 증상이 생기는 이유에 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 잘 읽어 보시고 필요시 의학적 치료를 받는 것이 좋겠습니다. 밤에 소변이 자주 마려운 증상야간뇨가 발생하는 이유는 크게 구분하면 잘못된 습관이거나 혹은 특정 질환에 걸린 것입니다. 그리고 질환의 종류를 더 세분화하여 구분하면 무척이나 다양한데요. 여기서는 생활습.. 2024. 10. 10.
몸이 붓는 원인 여섯 가지 부종이란 신체조직의 틈 사이에 체액이 괴어 있는 상태를 말합니다. 이를 간단하게 설명하면 전신 또는 몸의 일부가 부어 있는 상태입니다. 사실 살면서 누구나 겪을 수 있는 비교적 흔한 현상인데요. 다만 몸이 붓는 원인이 무엇이냐에 따라 당장 치료가 시급할 수도 있습니다. 그래서 이번 글에서는 부종이 생기는 이유에 어떤 것들이 있는지 간략하게 알아보도록 하겠습니다. 몸이 붓는 원인신체 전반 혹은 일부가 부었더라도 시간이 지나면서 저절로 빠지는 경우가 대부분입니다. 이런 일시적인 현상이라면 특별히 병원에 갈 필요는 없을 것입니다. 하지만 한 번 생긴 붓기가 잘 빠지지 않는 경우, 혹은 잘 빠지더라도 자주 재발한다면 한 번쯤 검사를 받아볼 필요는 있을 것입니다. 1. 콩팥 증후군가장 먼저 알려드릴 몸이 붓는 원.. 2024. 10. 9.
손가락 마디가 아픈이유 6가지와 낫는법 손은 일상생활을 하는데 있어 핵심적으로 사용되는 신체 부위입니다. 특히 손가락 관절은 크기도 작고 다른 부위에 비해 약하기 때문에 쉽게 부상을 당하거나 염증이 생길 수 있습니다. 그래서 이번 글에서는 손가락 마디가 아픈이유에 어떤 것들이 있는지 알아보려고 하는데요. 다만 외부 충격에 의한 부상은 제외하고, 다른 질병에 의해 발생하는 통증에 대해서 간략하게 설명해 보도록 하겠습니다. 손가락 마디가 아픈이유특별히 손을 다치거나 어딘가에 부딪힌 것도 아닌데 통증이 생겼다면 여러 가지 질환을 의심해 볼 수 있습니다. 사실 손이나 손목, 손가락이 아픈 대부분의 원인은 과사용 증후군에 의한 것입니다. 즉 손을 장시간 사용하거나 혹은 무리하게 힘을 냈기 때문에 근육이나 뼈, 인대, 관절 등에 손상이 생긴 것이라고 할.. 2024. 10. 8.
조울증 증상 2종류 자가진단 기분이 과도하게 들뜬 상태를 조증이라고 하며, 반대로 극심한 우울감과 무기력에 시달리는 것을 우울증이라고 합니다. 그리고 조울증 증상은 이 두 가지가 번갈아 가며 나타나는 것을 말합니다. 단순히 기분이 좋았다가 나빠지는 감정기복과는 차이가 있으며, 이런 감정변화가 병적으로 발상하는 질환인 것입니다. 이번 글에서는 이를 자가진단할 수 있는 리스트와 극복 방법에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 조울증 증상서로 상반된 기분이 번갈아 나타난다는 점에서 다른 말로는 양극성 장애라고도 부릅니다. 아직 명확한 발병 원인이 밝혀지지 않았는데요. 다만 유전적 경향을 보이기도 하며 과도한 스트레스와 뇌의 신경전달물질에 이상이 생긴 것이 주요 발병 요인으로 지목되고 있습니다.  조울증 증상을 자가진단하기 위해서는 2가지를 모.. 2024. 10. 4.
속이 미식거릴때 6가지와 해결방법 속이 미식거린다는 말은 표준어로는 '메슥거리다'라고 표현해야 합니다. 이 말의 뜻은 '먹은 것이 되넘어 올 것처럼 속이 울렁거린다'라는 뜻을 가지고 있습니다. 배가 아픈 복통과는 다른 느낌이라고 할 수 있는데요. 유사한 증상으로 구역감을 들 수도 있겠습니다. 그렇다면 이렇게 속이 미식거릴때 그 원인은 무엇일까요? 이번 글에서는 그 이유를 대략 6가지로 요약해 보았으니 참고해 보시고, 필요시 정확한 검진을 받아보시기 바랍니다. 속이 미식거릴때메스꺼움이 있을 때 거의 대부분의 사람들은 위나 장과 같은 소화기관에 문제가 생겼을지 모른다고 생각합니다. 물론 맞는 말일 수도 있지만, 의외로 신체의 다른 부위에 생긴 이상이 메슥거림을 유발하기도 하는데요. 물론 특정 질환이 아닌 잘못된 생활습관에 의해서 일시적으로 .. 2024. 10. 3.
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