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자도자도 피곤한 이유 5가지 낮에 계속 졸림 원인 밤에 잠을 충분히 잔 것 같은데도 불구하고 낮에 계속 졸립고 피곤하다고 증상을 호소하는 분들이 많이 있습니다. 이런 상태가 장기간 이어질 경우 기억력, 집중력 등의 뇌 기능이 저하되고, 신체 면역력까지 떨어질 수 있는데요. 따라서 자도자도 피곤한 이유가 무엇인지 원인을 정확히 밝혀낸 후에 그에 맞는 적절한 치료를 받는 것이 좋겠습니다. 자도자도 피곤한 이유 몸이 피곤하고 낮에 계속 졸림 증상이 나타나는 이유는 상당히 많습니다. 어쩌면 이유가 한두 가지가 아니라 여러 요인이 복합적으로 작용하는 것일 수도 있고요. 그래서 이번 글에서는 이러한 만성적인 피로감의 원인이 무엇인지에 대해 대략 5가지 범주로 요약해 정리해 보도록 하겠습니다. 1. 신체적 질환 가장 먼저 의심해볼 수 있는 자도자도 피곤한 이유는 몸.. 2024. 3. 25.
기침이 멈추지 않아요 7가지 안멈출때 원인 기침은 몸속의 세균과 바이러스를 몸 밖으로 배출하기 위한 방어작용의 일부입니다. 그래서 감기에 걸렸을 때 기침을 계속하게 되는 것인데요. 그런데 감기가 다 나았음에도 불구하고, 혹은 별다른 이유가 없는 것 같은데 기침이 멈추지 않아요 라고 증상을 호소하는 분들이 많습니다. 이럴 때는 원인에 맞는 적절한 치료와 조치를 취해줄 필요가 있습니다. 기침이 안멈출때 원인 대부분의 기침은 물을 충분히 마셔주고 휴식을 취해준다면 일주일 내외로 증상이 사라집니다. 하지만 3주가 지났음에도 기침이 안멈출때는 꼭 병원에 가보는 것이 좋습니다. 이를 계속 방치하면 자칫 만성화되어 치료가 더욱 까다로워질 수 있기 때문입니다. 그렇다면 계속되는 기침의 원인이 무엇인지 간략하게 알아보도록 하겠습니다. 1. 면역력 약화 앞에서도 .. 2024. 3. 22.
추위를 잘 타는 이유 6가지 추위 원인 기온이 낮으면 몸이 추운 것은 당연합니다. 하지만 똑같은 상황에서도 유독 다른 사람들에 비해 추위를 많이 타는 분들이 있습니다. 이건 타고난 체질이 원인일 수도 있고, 혹은 몸에 이상이 생겼다는 신호일 수도 있는데요. 따라서 본인이 추위를 잘 타는 이유가 무엇인지를 정확히 알고 대처해 줄 필요가 있겠습니다. 추위 원인 인간의 체온은 정상적인 경우라면 36.5도이며, 이보다 낮아질 경우 춥다고 느끼게 됩니다. 그리고 이러한 추위는 기온이나 습도, 바람 등 여러 요인 등에 의해 결정되는데요. 그래서 이번 글에서는 추위 원인에 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 물론 다양한 요인들이 존재하지만 여기서는 대략 6가지 정도로 요약해 보았습니다. 1. 마른 체질 가장 먼저 타고난 체질의 영향을 받기 때문입니.. 2024. 3. 20.
손톱 부러짐 4가지 손톱이 갈라지는 원인 손톱 상태를 보면 자신의 건강에 이상이 생겼는지를 어느 정도 유추해 보는 것이 가능합니다. 일부 건강상의 문제는 그 증상이 손톱을 통해 나타나기 때문인데요. 그래서 이번 글에서는 손톱 부러짐 또는 자주 깨지거나 줄무늬가 생기는 이유에 어떤 것들이 있는지에 대해서 간략하게 알아보도록 하겠습니다. 손톱이 갈라지는 원인 실제로 많은 분들이 손톱이 쉽게 깨지거나 갈라진다고 증상을 호소하고 있습니다. 또 어떤 분들은 전에 없던 흰점이나 줄무늬가 생기기도 하는데요. 물론 일시적인 현상일 수도 있겠지만 이런 일이 오래 지속되거나 자주 반복된다면 몸의 어딘가에 이상이 생겼을 가능성을 의심해 보아야 합니다. 1. 손톱 부서짐 손톱의 구성 성분을 살펴보면 90% 정도가 케라틴이라고 하는 단백질이며 이외에도 철분, 아연, .. 2024. 3. 19.
머리가 찌릿찌릿 아픈 이유 7가지 머리가 띵하거나 찌릿하게 아프다고 통증을 호소하는 분들이 많이 있습니다. 이럴 때 두통약을 먹는 것이 도움이 될 수는 있지만 이는 근본적인 치료가 될 수 없습니다. 따라서 머리가 찌릿찌릿 아픈 이유가 무엇인지를 정확히 알아낸 후에 그에 맞는 치료를 해주는 것이 증상을 없애는데 더 도움이 될 것입니다. 머리가 찌릿찌릿 그렇다면 머리에 찌릿한 통증이 발생하는 이유는 무엇일까요? 사실 그 원인은 무척이나 다양하며 원인이 무엇인지에 따라 치료방법도 달라질 수 있습니다. 특히 이런 상태를 장기간 방치할 경우 집중력과 사고력, 기억력이 점차 감소할 수 있으며 불면증으로 인해 삶이 질이 크게 저하될 수도 있는데요. 그렇다면 머리가 아픈 이유에 어떤 것들이 있는지 알아보도록 하겠습니다. 1. 긴장성 두통 가장 흔한 이.. 2024. 3. 14.
얼굴이 빨개요 6가지 안면홍조 원인 얼굴이 빨개요 얼굴 피부가 붉게 변하면서 열감이 느껴지는 증상을 안면홍조라고 합니다. 사람에 따라 신체 다른 부위까지 붉게 변할 수 있으며 또는 가슴이 빠르게 뛰거나 땀을 흘리기도 합니다. 또 이런 상태를 치료하지 않고 장기간 방치할 경우 신경과민, 불안, 우울, 피로감, 수면장애 등을 유발할 수 있습니다. 그렇다면 이렇게 얼굴이 빨개요 증상이 나타나는 이유는 무엇일까요? 잘못된 생활습관이 원인이 될 수도 있고 혹은 특정 질환에 걸렸을 가능성도 있습니다. 따라서 각 원인에 맞는 치료를 제때 해주어야 상태가 더 나빠지는 것을 막을 수 있을 것입니다. 1. 감정적 요인 가장 흔한 안면홍조 원인은 감정이 격해지기 때문입니다. 갑자기 불안감을 느끼거나 긴장을 했을 때 혹은 화가 나거나 스트레스를 받았을 때 얼굴.. 2024. 3. 12.
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